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Diskussion
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Hallo, ich habe das HyperIce ICT für das Knie und ich verstehe nicht ganz wie ich die Eiszelle richtig befülle. Soll ich auch Wasser dazu geben oder nur Eis? Und wie voll muss sie sein damit die Kompression gut funktioniert?
Also ich nutze das Gerät schon eine Weile und kann dir sagen: auf keinen Fall Wasser reinschütten, nur Eis. Das steht auch so im Handbuch. Du füllst die Eiszelle zu etwa zwei Dritteln mit Eis, crushed ice funktioniert am besten weil es sich besser anpasst. Dann die Luft rausdrücken bevor du den Deckel zumachst, das ist wichtig für eine gute Kompression. Schau dir am besten das Video auf hyperice.com an, das erklärt es sehr anschaulich.
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