Iiiiinnnnnhhhhhaaaaallllltttttsssssvvvvveeeeerrrrrzzzzzeeeeeiiiiiccccchhhhhnnnnniiiiisssss Aktivitäten Im Gebäude
12
Krafttrainingsaktivitäten
13
Einführung
1
Aufzeichnen Von Hiit-Aktivitäten
14
Erste Schritte
1
Übersicht Über Das Gerät
2
Trainers
14
Klettersportarten
15
Touchscreens
3
Verwenden Der Uhr
3
Kletteraktivität
15
Uhren
3
Aktivität
16
Einstellen Eines Alarms
3
Starten Einer Expedition
16
Bearbeiten Von Alarmen
3
Starten Des Countdown-Timers............. 4 Trackpunkten
16
Löschen Von Timern............................4 Anzeigen Von Trackpunkten
16
Verwenden Der Stoppuhr........................ 5 Skifahren
17
Bearbeiten Alternativer Zeitzonen...... 6 Skifahren
17
Aktivitäten Und Apps
6
Skitouraktivitäten
17
Tipps Zum Aufzeichnen Von Langlaufen
17
Aktivitäten............................................ 6 Golf
18
Beenden Von Aktivitäten......................... 7 Golfspielen
18
Einschätzen Von Aktivitäten............... 7 Golfmenü
19
Laufen...................................................... 8 Verschieben Der Fahne
19
Tipps Zum Aufzeichnen Eines Ein Zielobjekt
20
Beginnen Eines Virtuellen Schlagweite
20
Kalibrieren Der Laufbanddistanz........ 9 Schlagweite
20
Aufzeichnen Von Scoreeingabe
20
Ultralaufaktivitäten.............................. 9 Aufzeichnen Von Statistiken
21
Begriffsklärung Für Das Zählweise
21
Schwimmen....................................... 10 Symbole Für Die Playslike Distanz
21
Tipps Für Schwimmaktivitäten......... 10 Ziele
21
Erholung Während Des Modus Für Große Zahlen
22
Schwimmbadschwimmens.............. 10 Jumpmaster
22
Auto-Erholung....................................11 Planen Eines Sprungs
22
Trainieren Mit Der Arten Von Fallschirmsprüngen
23
Multisport.............................................. 11 Sprung
23
Erstellen Von Multisport- Haho- Und Halo-Sprünge
23
Aktivitäten
12
Zurücksetzen Von Starten Von Pacepro Plänen
38
Windinformationen........................24 Segmente
38
Eingeben Von Windinformationen Für Strava™ Segmente
39
Einen Sprung Mit Aufziehleine..........24 Anzeigen Von Segmentdetails
39
Konstant Bleibende Einstellungen....24 Abfahren Eines Segments
39
Hinzufügen Oder Entfernen Von Automatischen Anpassung
39
Lieblingsaktivitäten........................... 24 Verwenden Von Virtual Partner®
40
Ändern Der Reihenfolge Von Einrichten Eines Trainingsziels
40
Aktivitäten In Der Apps-Liste
25
Anpassen Der Datenseiten................25 Aktivität
41
Aktivität.......................................... 25 Verlauf
41
Verwenden Des Protokolls
41
Aktivitäten
26
Multisport-Protokoll
42
Aktivitäten Und App-Einstellungen
27
Aktivitätsalarme
30
Herzfrequenz-Bereichen
42
Aktivitäts-Karteneinstellungen
31
Persönliche Rekorde
42
Routingeinstellungen
31
Verwenden Von Climbpro
32
Rekorde
42
Automatischen Anstieg
32
Rekorden
42
Satelliteneinstellungen
33
Löschen Persönlicher Rekorde
42
Anzeigen Von Gesamtwerten
43
Training
33
Trainings................................................ 33 Funktion
43
Durchführen Von Trainings Von Garmin Löschen Des Protokolls
43
Connect
33
Starten Eines Trainings..................... 34 Darstellung
43
Displaydesign-Einstellungen
43
Trainingsvorschlags
34
Anpassen Des Displaydesigns
44
Anpassen Von Intervalltrainings
34
Übersichten
45
Starten Eines Intervalltrainings
35
Anzeigen Der Übersichtsschleife
47
Anpassen Der Übersichtsschleife
47
Schwimmbadtrainings
35
Body Battery
47
Speed-Tests
35
Daten
48
Leistungsmesswerte
48
Critical Swim Speed
35
Berechnung
49
Trainingskalender
36
Wettkampfzeiten
51
Trainingsplänen
36
Pacepro Training
36
Stresslevel
51
Leistungszustand
52
Aus Garmin Connect
36
Ftp-Berechnung
53
Laktatschwelle
54
Uhr
37
Anzeigen Von Staminadaten In Höhenmesser Und Barometer
71
Echtzeit.......................................... 56 Höhenmessereinstellungen
72
Trainingszustandslevel................. 58 Höhenmessers
72
Akklimatisierung Der Leistung Bei Barometereinstellungen
72
Hitze Und Großer Höhe.................. 58 Kalibrieren Des Barometers
72
Trainingsbelastung........................59 Funksensoren
73
Erholungszeit................................. 60 Koppeln Von Funksensoren
74
Anhalten Und Fortsetzen Des Laufeffizienz
75
Trainingszustands.........................61 Laufeffizienztraining
75
Anpassen Des Steuerungsmenüs.... 64 Laufeffizienzdaten
75
Verwenden Der Led- Inreach Fernbedienung
75
Verwenden Der Fernbedienung
76
Taschenlampenseite.........................64 Virb Fernbedienung
76
Einrichten Der Garmin Pay Kamera
76
Zahlen Für Einkäufe Mit Der Uhr....65 Während Einer Aktivität
77
Hinzufügen Einer Karte Zur Xero Laserpositionseinstellungen
77
Garmin Pay Brieftasche
65
Ändern Des Garmin Pay Karte
77
Kenncodes
66
Anzeigen Der Karte
78
Sensoren Und Zubehör
66
Position Auf Der Karte
78
Tragen Der Uhr...................................67 Funktion
79
Tipps Beim Auftreten Fehlerhafter Karteneinstellungen
79
Herzfrequenzdaten............................67 Verwalten Von Karten
80
Einstellungen Für Die Kartendesigns
80
Seekarteneinstellungen
80
Handgelenk
68
Einrichten Von Alarmen Für Eine Musik
80
Abnormale Herzfrequenz
68
Senden Von Herzfrequenzdaten
68
Drittanbieter
81
Pulsoximeter
69
Erhalt Von Pulsoximeterdaten
70
Drittanbietern
81
Herunterladen Eigener Audioinhalte
81
Pulsoximetermodus
70
Wiedergeben Von Musik
82
Pulsoximeterdaten
70
Musikwiedergabe
82
Kompass
70
Verbinden Von Bluetooth Kopfhörern
82
Einrichten Der Kompassrichtung
71
Ändern Des Audio-Modus
83
Kompasseinstellungen
71
Manuelles Kalibrieren Des Konnektivität
83
Kompasses
71
Telefonverbindungsfunktionen
83
Einrichten Der Nordreferenz
71
Koppeln Eines Mobiltelefons
83
Aktivieren Von Bluetooth Hinzufügen Von Notfallkontakten
92
Benachrichtigungen.......................... 83 Hinzufügen Von Kontakten
92
Benachrichtigungen...................... 84 Benachrichtigung
93
Empfangen Eingehender Anrufe...84 Anfordern Von Hilfe
93
Beantworten Von Sms- Starten Einer Grouptrack Sitzung
93
Nachrichten....................................84 Tipps Für Grouptrack Sitzungen
94
Verwalten Von Grouptrack Einstellungen
94
Benachrichtigungen
84
Telefonverbindung............................ 84 Wellnesseinstellungen
94
Automatisches Ziel
94
Telefonverbindungsalarmen
85
Verwenden Des Inaktivitätsalarms
94
Intensitätsminuten
95
Einer Aktivität
85
Sammeln Von Intensitätsminuten
95
Wi‑Fi Online-Funktionen
85
Schlafüberwachung
95
Wi‑Fi Netzwerk
86
Computeranwendungen
86
Navigation
95
Garmin Connect
87
Favoriten
95
App
87
Position
96
Dem Computer
88
Navigieren Zu Einem Ziel
96
Connect Iq Funktionen
88
Navigieren Zu Points Of Interest
96
Funktionen
88
Gespeicherten Aktivität
97
Funktionen Über Den Computer
89
Einer Aktivität
98
Garmin Explore™
89
Garmin Golf™ App
89
Routen
98
Und Los“
98
Einrichten Des Benutzerprofils
89
Bereichen
89
Position
99
Fitnessziele
90
Anhalten Der Navigation
99
Strecken
99
Bereichen
90
Dem Gerät
99
Durch Das Gerät
91
Roundtrip-Routing
100
Bereichen
91
Connect
100
Einrichten Von Leistungsbereichen
91
Gerät
100
Trackingfunktionen
92
Streckendetails
101
Navigationseinstellungen...................101 An
113
Navigationsdatenseiten..................102 Kompatibel?
113
Einrichten Von Der Uhr Her
113
Meiner Uhr Verwenden?
114
Mit Der Uhr Her
114
Anpassen Des Energiesparmodus
103
Ändern Des Energiemodus
103
Anpassen Der Energiemodi
103
Verbunden
114
Neustart Des Geräts
114
Standardeinstellungen
115
Zeiteinstellungen
105
Einrichten Von Zeit-Alarmen
105
Laufzeit
115
Synchronisieren Der Zeit
105
Erfassen Von Satellitensignalen
115
Ändern Der Displayeinstellungen
106
Anpassen Des Ruhezustands
106
Satellitenempfangs
116
Anpassen Der Hotkeys
106
Ändern Der Maßeinheiten
106
Nicht
116
Fitness Tracker
116
Leistungsmesswerten
107
Anzeigen Von Geräteinformationen
107
Angezeigt
116
Meine Schrittzahl Ist Ungenau
116
Und Compliance-Informationen
107
Geräteinformationen
108
Stimmen Nicht Überein
116
Solarladung......................................108 Etagen Ist Ungenau
117
Tipps Für Die Solarladung
108
Anhang
118
Technische Daten
109
Informationen Zum Akku................ 110 Datenfelder
118
Reinigen Der Uhr.............................. 111 Laufeffizienzdaten
131
Auswechseln Der Quickfit® Bodenkontaktzeit
131
Änderungen Am Uhrenarmband Aus Zum Vertikalen Verhältnis
132
Metall................................................... 112 Vo2Max-Standard-Bewertungen
132
Datenverwaltung................................. 112 Ftp-Einstufungen
133
Löschen Von Dateien.......................112 Radgröße Und -Umfang
134
Erklärung Der Symbole
135
Fehlerbehebung
113
Index
136
Produkt-Updates
113
Weitere Informationsquellen
113
Diskussion
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