Einführung
1
Einrichten Der Uhr
1
Tastenfunktionen
2
Gps-Status Und Statussymbole
3
Touchscreen-Funktionen
4
Aktivieren Und Deaktivieren Des Touchscreens
4
Anpassen Des Displaydesigns
5
Apps Und Aktivitäten
5
Apps
6
Trainings
8
Starten Eines Trainings
8
Trainingsausführungswert
9
Durchführen Von Trainings Von Garmin Connect
9
Folgen Eines Täglichen Trainingsvorschlags
10
Starten Eines Intervalltrainings
10
Anpassen Von Intervalltrainings
11
Aufzeichnen Eines Critical Swim Speed-Tests
11
Verwenden Von Virtual Partner®
11
Einrichten Eines Trainingsziels
12
Antreten Gegen Eine Vorherige Aktivität
12
Informationen Zum Trainingskalender
13
Verwenden Von Garmin Connect Trainingsplänen
13
Verwenden Von Sprachbefehlen
13
Sprachbefehle Für Die Uhr
14
Garminpay
15
Einrichten Der Garminpay Brieftasche
15
Zahlen Für Einkäufe Mit Der Uhr
15
Hinzufügen Einer Karte Zur Garminpay Brieftasche
16
Verwalten Von Garminpay Karten
16
Ändern Des Garminpay Kenncodes
17
Aktivitäten
17
Starten Von Aktivitäten
18
Tipps Zum Aufzeichnen Von Aktivitäten
19
Beenden Von Aktivitäten
19
Einschätzen Von Aktivitäten
20
Laufen
20
Ein Lauftraining Absolvieren
20
Beginnen Eines Laufbahntrainings
21
Tipps Zum Aufzeichnen Eines Bahntrainings
21
Beginnen Eines Virtuellen Lauftrainings
22
Kalibrieren Der Laufbanddistanz
22
Aufzeichnen Von Ultralaufaktivitäten
22
Auto-Erholungseinstellungen Für Ultra Runs
23
Aufzeichnen Von Extremhindernislauf-Aktivitäten
23
Pacepro™ Training
23
Herunterladen Von Pacepro Plänen Aus Garmin Connect
23
Erstellen Von Pacepro Plänen Auf Der Uhr
24
Starten Von Pacepro Plänen
25
Radfahren
26
Verwenden Eines Indoor Trainers
26
Schwimmen
26
Begriffsklärung Für Das Schwimmen
26
Schwimmstile
27
Tipps Für Schwimmaktivitäten
27
Auto-Erholung Und Manuelle Erholungspausen Beim Schwimmen
27
Trainieren Mit Der Übungsaufzeichnungs-Funktion
28
Multisport
28
Triathlon-Training
28
Erstellen Von Multisport-Aktivitäten
29
Aktivitäten Im Fitnessstudio
29
Aufzeichnen Von Krafttrainingsaktivitäten
29
Aufzeichnen Von Mobilitätsaktivitäten
30
Aufzeichnen Von Hiit-Aktivitäten
30
Aufzeichnen Einer Indoor-Kletteraktivität
31
Outdoor-Aktivitäten
32
Golf
32
Golfspielen
32
Golfmenü
34
Verschieben Der Fahne
35
Anzeigen Der Gemessenen Schlagweite
35
Scoreeingabe
35
Anzeigen Der Richtung Zur Fahne
37
Speichern Benutzerdefinierter Ziele
37
Anzeigen Von Hindernissen
38
Anzeigen Von Layup- Und Dogleg-Distanzen
38
Aufzeichnen Einer Bouldern-Aktivität
39
Angeln
39
Jagen
40
Wintersport
40
Anzeigen Von Abfahrten Beim Skifahren
40
Andere Aktivitäten
41
Aufzeichnen Von Atemübungsaktivitäten
41
Aufzeichnen Von Meditationsaktivitäten
41
Anpassen Von Aktivitäten Und Apps
42
Anpassen Der App-Liste
42
Anpassen Der Liste Der Lieblingsaktivitäten
42
Anheften Einer Lieblingsaktivität An Die Liste
42
Anpassen Der Datenseiten
43
Hinzufügen Der Kartendatenseite
43
Erstellen Von Benutzerdefinierten Aktivitäten
43
Aktivitätseinstellungen
44
Aktivitätsalarme
46
Wiedergeben Von Sprachwarnungen Während Einer Aktivität
48
Aktivieren Der Funktion Für Den Automatischen Anstieg
49
Satelliteneinstellungen
49
Steuerungen
50
Anpassen Des Steuerungsmenüs
53
Verwenden Der Taschenlampenseite
53
Übersichten
54
Anzeigen Von Übersichten
57
Anpassen Der Übersichtsliste
57
Erstellen Eines Übersichtsordners
58
Body Battery
58
Tipps Für Optimierte Body Battery Daten
58
Leistungsmesswerte
59
Informationen Zur Vo2Max-Berechnung
60
Abrufen Ihrer Vo2Max-Berechnung Für Das Laufen
61
Abrufen Ihrer Vo2Max-Berechnung Für Das Radfahren
61
Anzeigen Ihrer Prognostizierten Wettkampfzeiten
61
Herzfrequenzvariabilitäts-Status
62
Leistungszustand
63
Anzeigen Des Leistungszustands
63
Laktatschwelle
63
Anzeigen Der Leistungskurve
64
Trainingszustand
64
Trainingszustandslevel
65
Tipps Zum Abrufen Des Trainingszustands
65
Akute Belastung
65
Trainingsbelastungsfokus
66
Belastungsverhältnis
66
Informationen Zum Training Effect
67
Erholungszeit
67
Erholungsherzfrequenz
68
Akklimatisierung Der Leistung Bei Hitze Und Großer Höhe
68
Anhalten Und Fortsetzen Des Trainingszustands
68
Trainingsbereitschaft
69
Wettkampfkalender Und Primärer Wettkampf
70
Trainieren Für Einen Wettkampf
70
Verwenden Des Jetlag-Ratgebers
71
Planen Von Reisen In Der Garmin Connect App
71
Uhren
71
Einstellen Eines Alarms
71
Bearbeiten Von Alarmen
72
Verwenden Des Countdown-Timers
72
Löschen Von Countdown-Timern
73
Verwenden Der Stoppuhr
73
Hinzufügen Alternativer Zeitzonen
74
Bearbeiten Alternativer Zeitzonen
75
Hinzufügen Eines Countdown-Events
75
Bearbeiten Eines Countdown-Events
76
Verlauf
76
Verwenden Des Protokolls
76
Multisport-Protokoll
77
Persönliche Rekorde
77
Anzeigen Ihrer Persönlichen Rekorde
77
Wiederherstellen Von Persönlichen Rekorden
77
Löschen Persönlicher Rekorde
77
Anzeigen Von Gesamtwerten
78
Einstellungen Für Benachrichtigungen Und Alarme
78
Gesundheits- Und Wellnessalarme
78
Einrichten Von Alarmen Für Eine Abnormale Herzfrequenz
79
Morgenbericht
79
Anpassen Des Morgenberichts
79
Abendbericht
79
Anpassen Des Abendberichts
80
Einrichten Von Zeit-Alarmen
80
Einrichten Einer Unwetterwarnung
80
Aktivieren Von Smartphone-Verbindungsalarmen
80
Ton- Und Vibrationseinstellungen
81
Display- Und Helligkeitseinstellungen
81
Konnektivität
81
Diskussion
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Hallo, ich habe seit kurzem die Forerunner 570 und frage mich wie ich den Touchscreen während einer Aktivität deaktivieren kann. Beim Laufen passiert es mir ständig dass ich versehentlich irgendwas antippe und die Anzeige sich ändert. Gibt es dafür eine einfache Lösung?
Das kenne ich gut, das ist wirklich nervig beim Training. Die Forerunner 570 hat eine Funktion zum Deaktivieren des Touchscreens, die du entweder manuell aktivieren kannst oder so einstellen kannst dass sie automatisch während Aktivitäten greift. Schau mal im Handbuch unter dem Abschnitt Touchscreen-Funktionen nach, da steht genau beschrieben wie du das ein- und ausschalten kannst. Hat mir persönlich sehr geholfen beim Laufen im Regen.
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